¿Atiendes a tu cuerpo?
Si ahora mismo elevas los hombros hacia las orejas y cierras los puños con fuerza …, ¿Lo estás haciendo?, ¿No…? Pues hazlo al mismo tiempo que continúas leyendo.
El maletín de primeros auxilios de Naymar Pérez
Noemí Suriol
Os hacemos llegar un listado práctico de lo que debe contener un maletín de Primeros Auxilios, que muy amablemente nos ha preparado Naymar Perez Requena, pediatra y alumna de Lenoarmi.
Material
de auto-protección
– Mascarilla de protección facial
– Toallitas limpiadoras
– Guantes de vinilo de un sólo uso.
Material de curas
– Suero fisiológico en envases de plástico (para limpieza de
heridas)
– Gasas para limpiar/cubrir heridas o quemaduras
– Esparadrapo hipoalergénico de papel o de plástico
– Tiritas en bandas. Las bandas se pueden adaptar mejor al
tamaño de la lesión.
– Analgésicos y antitérmicos (Ej: paracetamol – ibuprofeno)
– Antisépticos (Betadine, clorhexidina, alhocol al 70%)
– Tijeras de punta redonda.
– Termómetro.
– Linterna con pilas de recambio.
– Vendas (en caso de protección de heridas o traumatismos).
– Pañuelo triangular (en caso de necesitar improvisar un
cabestrillo).
– Una pomada para las quemaduras (silvederma) + gasas empapada en suero fisiológico, para quemaduras pequeñas o de 1º grado.
En verano, considerar repelente y pomada para picaduras de
mosquitos.
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Os hacemos llegar un listado práctico de lo que debe contener un maletín de Primeros Auxilios, que muy amablemente nos ha preparado Naymar Perez Requena, pediatra y alumna de Lenoarmi.
